Что такое диссонанс —  примеры от психолога

Знаете ли вы о том, что каждый человек в своей жизни многократно переживал когнитивный диссонанс. Удивительный факт: значение этого понятия правильно интерпретируют не все. Разберем, что такое когнитивный диссонанс простыми словами. Поговорим о том, отчего он происходит и как от него избавиться.

Проявления

Когнитивный диссонанс – это пример внутриличностного конфликта. Он появляется у человека при противоречии установок, взглядов, идей, убеждений. Личность испытывает сильный душевный дискомфорт. Этот эффект возникает в случае, когда реальность противоречит мыслям, которые кажутся абсолютно правильными.

У человека есть определенная модель мироустройства, для которой некоторые вещи невозможны. Благодаря такому специфичному восприятию поступающая извне информация систематизируется. Если интерпретация определенного события затруднительна, формируется когнитивный диссонанс, что значит сильное неудобство. Человек стремится срочно уравновесить противоречия. Для этого он как-либо объясняет непонятное ему событие.

Особенности состояния

Имея два противоположных знания или когниции об одном и том же, субъект испытывает психическое напряжение. Чем ярче дискомфорт, тем сильнее человек стремится его снизить или прийти в равновесие. Простыми словами это явление описано в одной из басен Крылова. В ней лиса увидела сочный виноград и страстно захотела его съесть. Но добраться до грозди у нее не вышло. Отчаявшись, хитрая лисица успокоила сама себя. Она сказала, что ей не очень и хотелось этот виноград, ведь он хорош только внешне. Здесь описан внутренний конфликт, возникший на почве неудовлетворенного желания.

Любой случай срыва шаблона погружает психику в состояние дискомфорта. Главная проблема когнитивного диссонанса: субъект не ищет истину, а пытается связать между собой свои знания, мотивы и убеждения. В настоящее время пребывание в этом состоянии является массовым. Информационная среда насыщена противоречивыми новостями. Баланс психики многих людей нарушен.

[expert_review params=»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»]

Основоположник теории

Первым рассматриваемый термин обозначил социальный психолог Фестингер (середина прошлого века). Его считают основоположником когнитивной психологии. Исходя из указанной теории, большинство людей пытаются поддерживать равновесие своих убеждений. При возникновении диссонанса человек стремится к утверждению, которое наиболее близко к его принципам. Это помогает избежать дискомфорта, вызванного ощущением ошибочности собственных суждений.

Цитата Фестингера из книги «Теория когнитивного диссонанса»:

«В любой ситуации, которая требует от человека сформулировать свое мнение или сделать какой-либо выбор, неизбежно создается диссонанс между знанием, соответствующим осуществленному поступку, и теми знаниями и мнениями, которые связаны с другими возможными вариантами действий».

В социальной психологии теория Фестингера была признана самой значимой. Наблюдая за людьми, он заметил, что они закрывали глаза на очевидные факты, прибегая при этом ко лжи и не замечая абсурдности ситуаций. Это свойство знаменитый психолог объяснял в своей концепции.

Когнитивный диссонанс: примеры из жизни

Вокруг нас множество примеров этого явления. Рассмотрим наиболее распространенные. Зная о том, что сигареты вредны, курильщик продолжает быть зависимым и курит.

Другой пример когнитивного диссонанса: осознавая вред спиртных напитков, человек принимает алкоголь, чтобы расслабиться и улучшить настроение. Шопоголизм – это тоже пример: люди приобретают вещи без особой необходимости в них, подчинившись сиюминутному желанию.

Уловив логическое несоответствие в чем-либо, мы испытываем состояние диссонанса. К примеру, мужчина всегда верил в то, что подаяние нищим – это глупость, которая плодит бездельников. Он начал встречаться с девушкой, а она всегда помогает нищим. Теперь перед этим мужчиной встал выбор: его подруга занимается глупостями или его установка неверна. Он испытывает неприятное чувство, так как считать глупой свою подругу не хочет, так же, как и менять собственное убеждение.

Постепенно мужчина начинает оправдывать действия девушки и сдвигает установки. Он делает вывод, что иногда доброта кажется глупостью, хотя это вещи не равнозначные. Таким способом человек привел себя к спокойствию, нашел баланс и устранил психологический дискомфорт.

Еще примеры когнитивного диссонанса в жизни человека

Разберем случаи, которые встречаются часто. Каждый из нас хоть раз испытывал нечто похожее. Это варианты, когда внутреннее знание человека сталкивается с противоположной реальностью.

Мнение субъекта отличается от мнения большинства

На эту тему психологи проводили интересные эксперименты. Вот один из них: В лифт заходит человек, остальные люди одновременно поворачиваются. Он сразу начинает так же делать, даже не задаваясь вопросом, зачем они это нужно. Для него это большой дискомфорт: стоять в замкнутом пространстве, когда вокруг все поворачиваются. Может, так надо? Чтобы восстановить психологический баланс, человек вынужден синхронизироваться с остальными или признать, что он ничего не понимает, и ему страшно.

Произошедшая ситуация расходится с опытом

Приведем пример: Ежедневно сотрудник приходит на работу с небольшим опозданием, как и другие. Ранее директор не обращал на это внимания. Сегодня же руководство заставило всех подать объяснительные. В результате у всех сотрудников нашлись уважительные причины для прогула. Они оправдали поступок на почве когнитивного диссонанса. Завтра они наверняка переосмыслят утверждение, что опоздание иногда допустимо.

Выходы из состояния когнитивного диссонанса	Эффект когнитивного диссонанса
Активно отвергнуть новую информацию, не совпадающую со старой.	Противоречие между двумя знаниями.
Пассивно принять новую информацию (игнорировать).	Выбор альтернатив
Активно принять информацию, если она совпадает со старой.	Завышение ценности выбранной альтернативы

Признаки

Психологи различают характерные признаки этого явления, которые присутствуют всегда, вне зависимости от причин:

• Каждый из противоположных элементов вызывает у человека чувство уверенности. От такого противоречия ему некомфортно. Он стремится быстрее разрешить ситуацию.
• Противоречие появляется только в случае наличия связи между конфликтующими элементами. К примеру, мужчина хочет помириться с возлюбленной, но, в то же время, он не готов ее простить за поступок.
• Конвективный диссонанс – это всегда психологический мощный дискомфорт. Человек ощущает беспокойство до тех пор, пока не разрешит внутреннее противоречие.
• Чтобы устранить диссонанс, человек может подгонять свои установки под прошлые действия.

Чем опасен

Когнитивный диссонанс простыми словами – нарушение гармонии, баланса и целостности психического состояния.

Последствия этого выражаются по-разному:

• апатия;
• бессилие;
• неуверенность в себе;
• раздражение;
• гнев и агрессия по отношению к себе и другим.

Тяжелее всего переносят дискомфорт люди, которым свойственна ментальная ригидная сфера. Они с трудом меняют свои установки, принимают новое. Длительное проживание противоречий вызывает у них невротические состояния.

Методы устранения

Согласно концепции Фестингера, проблему можно разрешить одним из трех способов:

• Пересмотр мыслей, суждений, паттернов.
• Применение идеи, которая способна смягчить силу диссонанса.
• Понижение значимости, уменьшение силы противоречия.

Пересмотр мыслей

Например, человеку не нравится его работа. Он ходит туда неохотно, считая, что его обязанности не имеют смысла. При этом, человек получает заработную плату, которая покрывает его потребности. У него появляется когнитивный диссонанс, что значит неприятие работы. Это противоречит поведению субъекта. Чтобы устранить дискомфорт, ему можно изменить привычные действия: выполнять функции, которые интересны, или же найти другое место работы. Также он может изменить ход мыслей, осознать преимущества и достоинства той работы, которая есть на данный момент.

Смягчение диссонанса

Если первый способ не приносит облегчения, рекомендуется добавить свежую установку: скоро все изменится в лучшую сторону, так как на работе возможно повышение. Применение такого метода подразумевает реалистичные мысли. Только тогда разрешится психологическая проблема.

Снижение значимости

Третий способ – избавление от чрезмерной значимости. В этом примере, человеку следует понять, что работа – явление обыкновенное, не стоит придавать ей слишком большое значение.

Как полагают психологи, первый способ из перечисленных, считается наиболее эффективным. Большинство людей используют его чаще остальных двух.

Возможные препятствия

Во время работы по устранению противоречия, человек может столкнуться с препятствиями:

• Болезненность, неудобство, неловкость при изменении поведения.
• Двойственность ситуации.
• Невозможность перемен.
• Невозможность трансформации поведения.

Если имеются препятствия, остается единственный выход – изменить собственное отношение к происходящему. Обычно когнитивные диссонансы разрешаются этим способом.

Особенности поведения при диссонансе

Влияние, которое уменьшает внутренний конфликт (информация, общение и др.), ощущается более полезным. Поэтому мы идем жаловаться на свои проблемы людям, полагая, что они чем-то нам помогут. В реальности, таким способом удается снизить градус напряжения. Сама проблема при этом не устраняется. По этой причине человек жаждет общения с единомышленниками, когда он сталкивается с мощным противоречием. Ему необходима социальная поддержка.

Случается, что человек совершает несвойственный его предрасположенностям поступок. Или же, его действия не соответствуют внешним факторам. Тогда, чтобы оправдать себя, он может подстроить свои убеждения под это поведение. Например, изменивший муж, который ранее считал роман на стороне неприемлемым, может внезапно поменять свое мнение и доказывать, что в некоторых обстоятельствах супружеская неверность оправдана.

Важно! Если внутренний конфликт существует долго или деструктивно разрешается, то это приводит к неврозу и психосоматике.

Как выбраться из когнитивного диссонанса

Абсолютная свобода от внутреннего конфликта практически невозможна. Полностью убрать диссонанс реально только при отсутствии взаимодействия с социумом. Предотвратить его можно, если спрятаться от действительности. Но в таком варианте радость от жизни также исчезнет. Поэтому мы вынуждены время от времени погружаться в состояние диссонанса, взаимодействуя с окружающими.

Можно свести к минимуму негативное влияние людей (игры на эмоциях, манипуляции).

Советы для ослабления когнитивного диссонанса:

1. Устраните установки, убеждения, которые создают помехи в жизни. Часто бывает, что установки, перенятые от родителей или других близких людей, мешают человеку получать удовольствие от жизни. Они погружают его в когнитивный диссонанс, что значит «держат» его в постоянном напряжении.

Чтобы не испытывать когнитивный диссонанс из-за примитивных идей и убеждений, поменяйте их на позитивные и нейтральные. Выпишите на лист бумаги все установки, мешающие вам жить. Зачеркните их красной линией.

2. Придерживайтесь здравого смысла. Часто люди автоматически доверяют авторитетам. Мы привыкли прислушиваться к мнению популярных личностей. Если авторитетный человек совершает что-то плохое, мы впадаем в состояние диссонанса, начиная искать ему оправдания. Чтобы избежать этого, не доверяйте всему, что на поверхности. Не бойтесь прояснять ситуацию, задавать неудобные вопросы.
3. Снимите розовые очки, устраните иллюзорные представления. Диссонанс – это простыми словами в жизни взрыв мозга из-за того, что человек выныривает из своего мира иллюзий и сталкивается с реальностью.

Здоровый цинизм, хорошее чувство юмора, критичность – меры, которые помогают избегать внутреннего дискомфорта. Если не погружаться в иллюзии, то состояние диссонанса возникает реже, чем у людей, которые живут в мире своих искаженных представлений.

Вывод

Если манипуляции не соответствуют убеждениям человека, он погружается в состояние когнитивного диссонанса. Чтобы избежать такого дискомфорта, мы подгоняем свои мысли, установки под навязанные кем-то стандарты. Рациональность мышления позволяет уменьшить частоту возникновения искажений.

[expert_review_faq params=»%7B%22qa%22%3A%5B%7B%22q%22%3A%22%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B5%D1%89%D0%B5%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20%C2%AB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%C2%BB%3F%22%2C%22a%22%3A%22%D0%AD%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5%20%D0%B5%D1%89%D0%B5%20%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%82%2C%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D1%83%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5%2C%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%2C%20%D1%88%D0%BE%D0%BA.%20%D0%92%20%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BC%20%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B5%20%D1%80%D0%B5%D1%87%D1%8C%20%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D1%8F%D1%85%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5.%22%7D%2C%7B%22q%22%3A%22%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D0%B2%20%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B0%3F%22%2C%22a%22%3A%22%D0%AD%D1%82%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B8%3A%20%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%2C%20%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%2C%20%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%2C%20%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%80%20%D0%B8%20%D0%B4%D1%80.%22%7D%2C%7B%22q%22%3A%22%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%3F%22%2C%22a%22%3A%22%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D0%B9%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%20%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9.%20%D0%9D%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F%2C%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5%20%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%2C%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%BC.%20%D0%9D%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%82%D0%B8%D1%8F%D0%BC%2C%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%8E%D1%89%D1%83%D1%8E%20%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8E.%22%7D%2C%7B%22q%22%3A%22%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%20%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9%2C%20%D0%B2%D1%8B%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D1%83%20%D0%BD%D0%B8%D1%85%20%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%3F%22%2C%22a%22%3A%22%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D1%85%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B0.%20%D0%9B%D1%8E%D0%B4%D0%B8%20%D1%81%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B8%D1%85%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%20%D1%81%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%82%20%D0%B8%D1%85%20%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D0%BE%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.%20%22%7D%2C%7B%22q%22%3A%22%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8%3F%22%2C%22a%22%3A%22%D0%9B%D1%8E%D0%B4%D0%B8%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%20%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%20%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D1%85%20%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9.%20%D0%9F%D1%80%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D1%83%20%D0%BD%D0%B8%D1%85%20%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B5%2C%20%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B5%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%81%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%2C%20%D0%BE%D0%BD%D0%B8%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%82%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B8%D1%85%20%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F.%20%D0%92%20%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B5%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%20%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B7%D0%B0%20%D1%87%D1%83%D0%B6%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.%22%7D%2C%7B%22q%22%3A%22%D0%A7%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B9%3F%22%2C%22a%22%3A%22%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%82%20%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B8%2C%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%20%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BA%20%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%83.%20%22%7D%5D%2C%22show_title%22%3A1%2C%22expanded%22%3A0%2C%22title%22%3A%22%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%20%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B5%20%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B%22%2C%22style%22%3A%22style-1%22%2C%22color%22%3A%22blue-2%22%7D»]